【健力美】十五 - 上海健身学院健力美社.pdf

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编者 然存在至今。并且已地离中長成起来.品敬人已放下他們的武器,我們的健身工作正 重行滨開的時候,大房束便以收间自用籍口,想 把我们原有院比提出,這無于直接畏叠我們上 健的生命。我們托人向妮講情,我們肯出顶費,但 也難他翅的望,我们只有被迫遇 這时可設我們上健创立以来 所遭遇的,一偏最大的。也可 設是我們上健一個最黑暗時期 時最帮我們忙的,自然是青年館糖 事,筆者的老友王克先生。他不 純友情的立場上,多方和我設 法,并且在精神上,不断在鼓脚我 這對于我将永不會忘的,的 確,當一個人在忠中,是多 要朋友的鼓和助呵!在房子典金條是不可分離的现 在,一個辨社會教育的我,那来 這多的條子。 