【健力美】四 - 上海健身学院健力美社.pdf
王守先 蒋香 林标裳 匡 林裳 竹光辉 崇 仁 嘉 王 插 图 圆 插 图 插 OVWEW 竹 光(1s)DVE编 者影(2:)竹 光 张宗蓝 省 錄 目 兩手推 本期 III 封面 余學太極拳之經 身舆心 内外功之優劣和分别 長身術 氣功法秘诀 熱和他的危性 有趣的新阳纸運动 西洋拳訓辣法 爱健力美的同志們 我們生活的片断 頭部钵法 十年来的育生活III 太陽眼的择法 绝對的自制 你早上是否不容易起來 基本運動方式详解 从事運動的經過 者信箱 OOO0OOOO
心 核就是心震。所以我們可知道人身的本置是辩 胞,而粗成細胞的基,就是原形質,而核叉是 原形置的基。但是原形質和核,不能離開釉胞 而自生存。假如胞一旦分裂,原形質和核的 生命,也因之告終.如人們的躯殼如果死了,器管動作,及精种作用,就立刻停上一般。由是 可以断定入們的生命,根本不在原形質及核,而 原形質的個戳,然非常和微,但是一粒原 形質中,尚舍有二百为偶分子。一偏分子中,文 含有八百八十二枚的元素的電子,(原形質中的元素,以碳、氧、氧、氮、硫、烘六種居多)因為各元素的化合法则,和親的不同,原形質的性贺 和種類,也就跟着它雨樣了.
長身術 趙匡 前在冰天雪地中,時時须和自然界門時 長身的方法,可分消極和精極的南种。层 消極方面,便是精適當食物和睡眠,使身瞪得3 充分的營养及休息,俾我們的身體有量發片 营养對於一個孩子身發育的重要,是 有一偶人否的。尤其蛋白質和維他命,特别 丁种他命,對於一侗人的肌肉和骨格的形 我們日常食物中對於營养方面犯若最大的 毛病,便是對於溅粉贺的食物如饭類等,食得道 多,而於蛋白質和有機碳質及他命的食物食 得過少。單饭類就估每餐食物百分之九十以上。 
