[健美操]浙江省高校体育教材编委会编浙江大学

【健美操】浙江省高校體育教材編委會編浙江大學.pdf浙江省高校体育选项课系列教材 健美操 浙江省高校体育教材编委会编前言 风行世界的健美操,已成为我国许多青年人和中老年人生活的需 要,并被列为我国学校体育教学、课外体育活动和课余训练的重要内 容。健美操不仅具有强身健体的功效,更能使人心旷神怡,东在其中,因此深受广大师生的喜爱.我们根据学校教育“健康第一”的指导思想和体育教学改革的需 要,由省教育厅组织编写了这本体育选项课系列教材之一一一《健美 操》。全书分理论与实践两部分。理论部分阐述了健美操的发展趋向、健身功能、科学锻炼的方法与自我监督体系等.实践部分介绍了健美 操的基本动作、形体训练与舞蹈、健身健美操以及竞技健美操。健 美操 JIANMEICAO 附Ⅱ 健身健美操的教学方法 附Ⅲ 健身健美操的竞赛 第六章竞技健美操 第一节竞技健美操的发展趋向 第二节竞技健美操的特殊规定 第三节竞技健美操的训练 第四节三级健美操运动员的规定动作 附！竞技健美操的创编.
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