【老年保健及饮食疗法】梁奇石.pdf
元 6印张 老年保健及饮食疗法 梁奇石印必究
养老敬老是我国人民传统之美德。防治人 民疾病,保护人民健康长寿是吾医之志也。医 食同源,饮食亦药物之一部分。防病健身首先 当以日用饮食调理之,若食用不当则致疾病丛 生。饮食调理亦医病保健之一法也,不可忽视.梁奇石等同志编撰《老年保健及饮食疗法》一 书完稿,求序于余,其志可嘉,乐为之序。爱撰 岁次戌辰孟冬关中愚叟来伯让志“寿世寿民”四字以志钦仰,共同勉之。
米伯让 李经伦录 白芍 目 人参大枣党参黄芪黄精 孩儿参山药蜂乳五味子 白扁豆白术刺五加 茯苓灵芝甘草猕猴桃 熟地阿胶何首乌枸杞子 龙眼肉 鸡血藤 黑芝麻 鹿茸(附鹿角、鹿角胶)杜仲 山共英补骨脂巴戟天 肉蓉仙茅淫羊藿蛇床子 一、老年保健及老年病的防治(一)扶阳补肾(二)健脾益气(三)养肝舒志 二、老年保健常用中药(一)补气药 白木耳(二)补血药 当归 酸枣仁 桑椹(三)补阳药 题词