[管理心理学]四·黄兵明北京银冠电子出版有限公司

【管理心理学】四 - 黄兵明北京银冠电子出版有限公司.pdf中华文化撕英 管理心理学(四) 黄兵明目录 压力管理.微软亚洲研究院的压力管理职场压力管理:给员工做精神按摩管理者,警惕“压力传染”压力管理就是做好精神按摩抱怨效应:做一个会“吵闹”的白领受挫后的心理调整如何做到压力管理挫折征兆的判断挫折防卫机制何谓挫折ONLP辅导技巧 减压法烦闷生活该如何？心理疏导中“顺其自然”的理解因缺少幽默感而心理贫困接受打击克服焦虑高级白领:跳槽的风险你能承受吗如何应对员工压力和心理问题.管理心理学 社会背景和职业背景、年龄、文化、性别、教育和遗 传因素等。一个人的精神状况和身体健康情况,也会 对他所感觉到的压力大小产生影响.重点 承受压力是现代生活的一个部分,因此学习如何 压力中发展是非常重要的.为了让压力为你所用,你也许需要重新审视你对 压力的反应方式,并学习对付压力的办法.消极的反应积极的反应 压力积极的方面 压力能够刺激人的身体和头脑,产生一系列影 响。了解压力如何最大程度地提高你的成绩和创造 力,增强自信心,促进健康.一定的压力会使你感到精力充沛,并能保持较长 一段时间。如果压力很好地保持在一定的可控制的水 平,它将激励你在较长的时间里做出高质量的工作。
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