华佗五禽剑.刘时荣【华佗五禽剑】
了我国古代导引之事,使它获得了新的价值.刘时荣先生,于1924年出生在华佗故 里,自幼受乡士的熏陶,酷爱武术,从名家 谭继林老师习武,尤喜五禽戏并练剑术。后 因公务繁忙,只得去武习文。但身心日显衰 弱。至文革初期,相继催患冠心病、心绞痛、关节炎等多种疾病。于此,华佗“人体欲得 劳动,但不当使极耳,动摇则谷气得消,血 脉流通,病不得生。臂如户枢,终不朽也”的 遗训,给予刘时荣先生“生命在于运动”的 精湛启示。于是他重操旧戈,练五禽戏和剑 术。半年后病情缓解,生理得到改善,一年 后竟获全面康复。
编写说明 、华佗五禽剑基本动作要求禽型(二)手型(三)步型(四)剑法 二、华佗五禽剑(一)动作名称(二)动作图解 附:华佗五禽剑动作路线示意图．110 后记
近年来,全国各地相继出现了不同流派 的五禽戏,其中有侧重练外功、动功的.有 侧重练内功、静功的:有退求动作刚劲有力 的.有主张柔和细腻的。在锻炼目的上有以 养生保健为主,有以导引按摩为主,有侧重 技击,有以舞蹈表演为主,可谓五花八门。各 个流派虽具有不同的风格和特点,但无论各 种流派的招式如何变化,始终都不偏离模拟 五禽形态这条主线。尤其是华佗故乡毫州人 世代传习的五禽戏比较完整地保留了传统五 禽戏风貌.我自幼受当地乡风民俗的熏陶,耳闻目 睹五禽戏福泽乡里,为民众解除疾患的实例,由此对五禽戏产生了浓厚的兴趣。 
