雅尚斎遵生八牋_七 [雅尚斎遵生八牋]

国立公文書館牛八卷之十服台高子日飲食活人之本也是以一身之中会上卷 KO 教氣充教氣亥则血氣盛血氣盛筋力運用五行和生莫不由淤飲食改嵌食進强牌胃者五之宗四之氯皆牌四時以果為本由饮食以資生氣以光

国立公文書館疾不生江南一老人年七十三岁壮如少者数升吾目减合但只沾唇而已脾胃惡瀑饮问所养無他術平生不冒缺湯水耳常人飲水此可醋至意不順小胃強氣盛液行自然不漏或昌遠行亦不念食饮以時佩韵得中水教代冲气融和精血获思無而作於内元真圆丛外肉外渗莫之能干一切以生榮以行平神志安宁正氯冲官承温热過時觉渴其而飲欲勿太频食不着細飲不焦鸿而引飲飮不叩無待甚而食食勿写水之海主受水爱那為中典磨而省之化為血氣以滋養一身灌五故修生之不可以不美其饮食所美者非水是備具品

国立公文书命仙人之華舞古曲之郁輪袍引南海之姬姜如李桃弹湘妃之王瑟鼓帝子之雲傲雨髦候紅潮王暖檀槽忽殊之先生一笑而起渺海潤而天高方元然而禪逃风蟹眼浮雪花淤束票秋水咸骨碎春美人告去已而雲散先生作醒之金葬王東南佬味葉相間細切和拌令匀霜肉白如雪且不作浸洗布包涯水今散置然内取香柔花色不變能造岭胡笑魚脆連蒸鹿皮索裤组日各食有家渡去其湯不肥可以渝茗庚家粽子白瑩如王韩約作棵挑其鲜呼軍由民翰能為炙何侈于味食必方丈後稍去愈食白魚腊

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