雅尚斎遵生八牋_五 [雅尚斎遵生八牋]

国立公文書雅尚齊遵生八卷之风晨春怡养修居安乐栈下卷停古名室价行法心手懒则观法帖以其可作可止也手心俱開则字作诗文以其可以清地心手俱懒则坐睡以其不强役于神也

国立公文書情搜神日天清地人物管營各利追喜怒交孚思永质袭其生何不实欲守爾家集日人有三苑而非其命也乃自取也夫寝是以一身之中陰運用五行相生莫不由傷于生冷以根本强盛未易為惠壮高年之若生冷無節儀失宜調停無度動成疾串人贡氣耗竭五藤衰弱全在饮食以生氣血熱热嵌总是粘硬生冷每朝宜進平補下但人之奕病未有不因八那而感八邪者宝者濕劳迎也居常之食大抵宜在温羊肾作米粥一五以壓之品粥皆可食後行走一二百步心運動消散饮食不可

国立公文书館人者皆宜总之以保長家绿兄事不可令營若此事類多不克備但人子悉意深虑過為之防稍不倾老年常宜游息精藤票街也癸辛志日鲍食行初睡覺一新茗侍見前尚佛教使神識趣向一歸善道此眷老之奇两相忘须更去主人睡一西牛久赐枕虐堂上卧看江南雨後山老文書典易關知不如閑竹床弄屏石自解但苦枕熱展尊四後见前章言荆公遇者書必须息客有嘲孝先者即哦此以

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