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浙江省普通高等学校教材 体育(修订本)
一九九三年三月 前言 浙江省普通高等学校教材《体育》一书,是依据《中国教育 改革和发展纲要》和普通高等学校培养德、智、体全面发展的社 会主义事业的建设者和接班人这个总目标,以及大学生的认识规 为了使我省普通高校体育课的培养目标与普通高校培养人才 的目标一致,建立以健身体育项目为主线的体育教材体系。加强 了体育理论知识教材,并与实践教材相结合,以实践教材为主.丰富了传统体育教材并与现代体育教材相结合,但以现代体育教 材为主.面向全体学生,以健身为主要目的,健身体育教材与竞 技体育教材相结合,以健身体育教材为主.
第一节影响人体发展的基本因素 自觉锻炼 因人而异 注重实效 科学锻炼 持之以恒 讲究卫生 * 发展身体素质的方法 提高机体能量供应的能力 利用自然条件锻炼身体的方法 制订锻炼计划的原则 制订锻炼计划的方法 体质测定与评价 第三章体育锻炼 第二节体育锻炼的原则 明确目的 适宜负荷 全面锻炼 循序渐进 坚持经常 注意营养 第三节体育锻炼的内容 田径 体操 球类 游泳 武术 气功 活动性游戏 舞蹈 野外活动 第四节体育锻炼的方法 第五节 
