【八段锦】人民体育.pdf
体育锻炼方法丛书 八段锦 《八段锦》编写小组编
限于我们的水平,缺点错误恐难避免,希望读者通 过锻炼实践提出改进意见,以便不断进行修订。
前言 八段锦是我国民间厂泛流传的一种健身体操,据有关文 字记载已有八百多年的历史,历来深受劳动人民所喜爱,被 比做精美的锦(丝织品),故名八段锦.八段锦经过漫长岁月的发展,形成了许多流派,而且被 封建剥削阶级所利用,硬给它套上了不少封建迷信、玄虚的 色彩(如硬说它是某个封建官僚所创造,等等)。只有在解 放后,在党的领导和关怀下,八段锦才被广大工农兵所利 用,更好地发挥了它的健身作用.八段锦流派繁多,但都大同小异。我们根据伟大的领袖 和导师毛主席关于“古为今用”、“推陈出新”的教导,经过 调查研究,参考古今有关八段锦的资料,整理出了四套动作。 
