【八段锦】人民体育.pdf

八段锦唐豪王怀琪合李劍华吴高明

出版者的话八段錦是我国固有的一种健身方法。从古流傅至今,已有八百多年历史,其間會經过無数人改,辣法也多种多样。現在我們將原始八段錦,以及經过改后的几种八段錦介貂出来,供大家習和研究参考.書中介貂的“我国的古代体操一一八段錦”、“八段錦糠法之二”、“八段錦法之六”等會在新体育上發表过.“八段錦法之一”是光年間無名氏記载的原始八段錦(原本).“八段錦法之三”會以排圖的形式發表过.“八段錦棘法之五”是根据1917年濂甫、鉄崖合的八段錦加以改整理的.“八段錦法之四”是根据前人所傅加以記载和注解的,过去未會發表过。为了便於讀者选撑,所以把它們集成。

我國的古代体操一一八段錦唐豪用各种不同颜色的,成的織品,我們称它作“錦”。过去由这个“錦”字衍生出来的另一含义一—用几种不同的动作成的体操也称作“錦”,例如采取十二节动作成的体操称作“十二段錦”,采取八节动作成的体操称作“八段錦”。八段錦的名称,就是这样来的.此外,有一种从簡單發展到复杂的八段錦,这种八段錦不只是八节动作,而是在原有动作之間增加了許多节动作,八节的名称虽然有点改变,但仍旧保存在内.从十二世起流傅到现在的八段錦,内容多种多样,大体上可以分为坐着和站着运动的兩大类。坐着运动的一类,还保存着我国古代另一种席地而坐的迹象。