八段锦_1977年第2版.pdf
体育锻炼方法丛书 八段锦 人段锦写小组脑 新叶医学网 n为您整理
于我们的水平,快点错误悉难通免,看型读者通 过最练实践提出改进意见,以便不断进行修订.目录 八段锦对人体的作用(马风、草大宏整理)八段锦锻炼要领(马风阀)-12 第二八段辖(马风阁整理)第三八段号(店奈热理)第因八段(坐式)(马风编)计医学网 单位.
“每一事物的运动都和它的同围其他事物互相联系着和 互相影响着。(毛泽东选集第一卷276页)我们应当以 八段锦对人体的作用 整体的观点、相互联系的观点,群证地看待八段锦对身体的 作用。人体是一个统一的整体,肌肉、关节与内脏之间,内 安警医学院 脏与内腔之间,都有着复杂的联系。八段锦各个动作当然可 能对某些内脏或经络有较多的作用,但总的来看,作为保健 体操的八段锦,它的作用是综合性的、全身性的,并不是头 虽然八段锦的历史悠久,流传很广,流派又多,但八段 痛医头,即痛医脚,并不是说只有单攀手,或只靠单举手就 锦的动作和歌诀总是大同小异,经受住了实践的考验,可见 能理牌胃,一个往后瞧的动作就能把“五劳 
