【孕妇饮食调养】下集 - 韩文延边大学.pdf
科学育儿知识丛书 孕妇饮食调养(下)韩文主编
目录 月子餐吃出苗条身材 孕妇不可盲目补维生素 孕妇补维生素须慎重不可盲目滥补 ◎怀孕了,多吃香蕉 7种坚果为孕期加油 孕妇少吃海鱼孕妇食用高汞含量海鲜可能损害婴儿心脑◎英研究表明:孕妇饮食影响宝宝未来寿命◎准妈妈饮食不能太随便◎孕妇可通过饮食改变胎儿发色◎胎儿发育与营养储备科学家建议:孕妇戒吃鲸鱼肉,毒金属汞含量过高 ◎德研究人员:孕产妇贪食薯条宝宝大脑易受损 ◎准妈妈饮食不当会祸及胎儿◎准妈妈适量补锌益处多准妈妈如何调补准妈妈的必选食谱
◎孕妇要“提防”土豆孕妇为什么不宜偏食◎孕妇为何不宜喝茶饮咖啡孕妇为何不宜过多食用水果与菠菜◎孕妇为何不宜过多吃山植及酸性食物◎孕妇为何不宜多食冷饮及可乐型饮料◎孕妇为何不宜多吃油条及油炸食物◎孕妇为何不宜常吃咸鱼及其它脂制食品◎孕妇为何不宜常吃食物添加剂及热性香料?孕妇吃猪腰须知◎孕妇吃鱼越多怀孕足月可能性越大孕妇补锌利于优生@孕产妇保健食谱叶酸增补知多少◎适合孕妇的营养食物有哪些◎妊娠呕吐药膳方 
