肺癌防治养生.支修益_五.pdf
首 席 专家 谈 其感兴趣的爱好中来,营造和谐稳定的人际关系,人们对癌症的 健 认识只会渐趋理性,不良情绪会逐步得到改善,恐癌心理就会逐 康 渐减轻、消除.肺 八、科学抗癌有“三早”癌 防 治 养 随着医疗水平的不断提高,一些癌症已经成为可以提早预 生 防、发现并可以完全治愈的疾病。世界卫生组织早就明确指出,有13的癌症可以避免,有13的癌症可以治愈,其余的患者经过 积极的治疗,可以改善生活质量,延长寿命,减少痛苦。在发达国 家如北美和欧洲,儿童肿瘤的治愈率已经超过70 ,成人肿瘤一 般在50 以上。通过肿瘤内科综合治疗可以使近20种肿瘤的治 愈率得到提高。
首 席 专 家 谈 心理。据研究报告,癌症患者有心情抑郁者达42 .47 ,约有 健 25 的患者抑郁严重。他们整日生活在各种负面情绪中,生活质 康 量受损,同时这些负性情绪会极大地削弱其免疫功能,促进癌症 肺 的发生、发展。因此,癌症患者应学会调适心理.癌 1面对现实接受挑战 防 治 养 面对癌症这个恶魔,只是恐惧、悲观是毫无用处的,只有乐 生 观豁达、勇于挑战才能调动机体潜能、增强免疫功能,发挥抗癌 作用。在临床工作中,我们常发现一些癌症患者受消极悲观情绪 影响,癌症发展迅速,很快死亡,而另一些患者乐观积极,不向病 魔低头,则生存时间延长,生活质量提高,无数抗癌明星的经历 就是最好的写照
首 席 专 家 谈④自己要有意识多进行心理的自我调节,如通过深呼吸放 健 松、太极、瑜伽、冥想、养生气功,进行体育锻炼也是调节心理的 康 良好方式,可有效控制你的恐惧和不安。③许多心理痛苦不是自己想摆脱就能很好摆脱的,我们需 肺 癌 要心理医生的帮助,要想到去看心理医生,许多心理治疗方法和 防 技术以及一些药物对改善你的各种情绪症状是非常有效的.治 养 6不要低估你内心的痛苦,尤其像睡眠问题,睡眠对健康 生 的影响非常大,睡眠障碍的出现也往往不仅仅是吃一粒安定就 能很好解决的,要让心理医生帮你找出引起失眠的真正原因,进 行有针对性的治疗。 
