遵生八笺_卷八 [遵生八笺]
定四庫全書 子部 遵生八卷八 群校官中書臣添有為 員外郎牛拾文覆勘 陈墉
金勿四厦有 坐睡以其不强役于神也心不县定宜看詩及離 短故事以具易于见意不滞於久也心間无事宜看 長篇文字或經或史傅或古人文集此甚宜尽風 雨之際及寒夜也又曰手沉心間则思心沉手開 卧心手俱则著作书字心手俱沉则思早其事 以寧吾神 胡昭曰目不欲视不正之色耳不欲瞧污之聲算不 欲向之氣口不欲當毒辣之味心不欲欺
剑定边度全重 上防疾其次萌茅理不骨髓奈何 搜神記曰天清地寧人物营管名利再迫喜怒交事思 永厥丧其生何不寡欲端守精 家語曰人有三死而非其命也乃自取也夫處不時 飲食不節蒡逸遇度三者疾共跃之 通天曰味辛甘癸散为阳酸苦涌泄为陰是以 身之中陰陽運用五行相生莫不由於飲食也若少 年之人真元氣壮失於仪傷终生冷以根本强盛 
