遵生八笺九卷总目一卷_第九册.24895（明）高濂编.清光绪十年刊本.pdf
皇生人盛 書室修行法心手则概法帖以其可作可 弦雪居重遵生八卷之入 濟也心手俱顺坐睡以其不强役于神地 止也手心俱聞则寫字作詩文以其可以兼 晨昏怡條 序古名 居安乐栈(下香 景陵鐘惺伯敬父较
通天 家語日人有三死而非其命世乃自取也大寝 搜神日天清地宾人物營名利犇迫喜悠 猪羊肾作米粥一杯以者品粥皆可食 藥一服女人平補海乘無燥者方可以 熱熟是粘硬生合每宜進平補下元 寒暑濕逸也居之食大抵宜在温 但人之疾病未有不因式邪而感八邪者風 若生冷無失宜調停無度動成疾患 人真氯耗竭五腻衰全在飲食以生氣血 从饮食也若少年之人真元氣失从鲍 是以一身之中陰陽運用五行相生莫不由 虑不時的食不简努逸過度三者疾共殺之 後行走 精 交争思永厥書其生何不寡欲端守 一百步今運動消散饮食不可 一起居安樂 癸散為陽酸苦涌泄為
癸辛志日鲍食缓行初睡凳一新茗侍見煎 自解但苦枕熱展轉数四後見前言荆公 笑聲渔笛在 枕虚堂上欧看 睡去不知天早顺 雨相忘须客去主人睡一枕西窗牛文陽 少年 術也 尚佛教使神超向一歸善道此餐老之部 人者皆宜忌之以保長年常宜游息精蓝崇 但人子悉意深過為之防稍不便於老 家緣事不可今若此事類多不克備 放翁 消浪排 抛書午蔓袁睡 晚西瘾残日巳無多 覺眉重就枕方歡骨 相對蒲围睡味長主人典客 越居安樂 工余习成僻每 把莞然成 纸屏 和 
