遵生八笺·卷十一卷十二·卷十一—十二

遵生八笺_卷十一卷十二 [遵生八笺]定四庫全書 子部 遵生八卷士 群校官中書臣潘有為 員外郎臣牛文覆勒 校對官典簿臣 郭祚憾金定四店全封 生氣以益精生精以飬氣氣足以生神神足以全身 相以為用者也人於日用養生務尚淡薄勿令生 我者害我五味得為五内贼是得養生之道矣金 集首茶水次粥靡蔬莱薄叙脯醇醴粉糕饼果 之惟取適用無事常若彼烹炙生靈椒馨珍 味自有大官之為天人之供非我山人所宜悉进 不绿其他仙經服饵利益世人歷有成驗諾方制而 用之有法神而明之在人其可饵錄之以為却病金定区屋全直 七十三崴壮如少者人問所養無他術平生不習飲湯 水耳常人日飲數升吾日减數合但只沾唇而巳脾胃 惡濕飲少胃强氣盛液行自然不濕或冒遠行亦不念 水此可谓至言不 食飲以時鲍得中水變化冲氣融和精血以生荣 飲食之宜當候已而進食食不熟嚼仍候焦渴而
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