[跨栏]·人民体育社版

【跨栏】人民体育.pdf跨 徐宝臣著跨技术和成續的演进 跨越障碍物在古代人类生活中占有很重要的地位,是 我們的組先在猎取食物和日常生活中必须运用的重要手段之 一。但是跨栏作为一个竞赛项目最早是在十九世紀末起源于 英国。110公尺高栏第一个有根据的录是英国剑桥大学体 育俱乐部的丹尼尔所創造的,他在1864年以17秒叉多的成,获得了牛津与剑桥两大学比赛的冠軍。最早的栏架构造 也是很簡单的。栏的高度是和当时羊圈栏的高度一样。栏形 是锯齿状,并且是坚固地埋在地上。現在的栏架是經过长时 間不断改进而来的.最初入們掌握跨栏技术是十分困难的。那时所采用的过 栏方法是“跳”而不是“跨”。明我們跨栏这项运动已經达到国际水平。現在女子80公尺 低栏6个健将中,文藕珍的成已达到11秒,其他如刘玉英、刘正等人的成精已达到11秒2。这个成續在十六届奥运会上 可以列为前五名以内,在亚洲运动会上可以取得前三名.跨技术分析 一,跨技术的一般原理 跨栏包括另子110公尺高栏、200公尺低栏、400公尺中栏 女子80公尺低栏,从距离上看,它和相应的短距离跑是相 同的,但是因为有了栏架的障碍,在跑的方法上也就比短距离 跑更加复杂。决定跨栏成續的因素在于跑的速度和正确的 跨栏技术。实践的經驗證明,运动員必须把上越两个因案密 切結合起来,才能达到优秀的成續。
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