【跨栏】人民体育.pdf

跨徐宝臣著

跨技术和成續的演进跨越障碍物在古代人类生活中占有很重要的地位,是我們的組先在猎取食物和日常生活中必须运用的重要手段之一。但是跨栏作为一个竞赛项目最早是在十九世紀末起源于英国。110公尺高栏第一个有根据的录是英国剑桥大学体育俱乐部的丹尼尔所創造的,他在1864年以17秒叉多的成,获得了牛津与剑桥两大学比赛的冠軍。最早的栏架构造也是很簡单的。栏的高度是和当时羊圈栏的高度一样。栏形是锯齿状,并且是坚固地埋在地上。現在的栏架是經过长时間不断改进而来的.最初入們掌握跨栏技术是十分困难的。那时所采用的过栏方法是“跳”而不是“跨”。

明我們跨栏这项运动已經达到国际水平。現在女子80公尺低栏6个健将中,文藕珍的成已达到11秒,其他如刘玉英、刘正等人的成精已达到11秒2。这个成續在十六届奥运会上可以列为前五名以内,在亚洲运动会上可以取得前三名.跨技术分析一,跨技术的一般原理跨栏包括另子110公尺高栏、200公尺低栏、400公尺中栏女子80公尺低栏,从距离上看,它和相应的短距离跑是相同的,但是因为有了栏架的障碍,在跑的方法上也就比短距离跑更加复杂。决定跨栏成續的因素在于跑的速度和正确的跨栏技术。实践的經驗證明,运动員必须把上越两个因案密切結合起来,才能达到优秀的成續。