[太极拳]·人民体育社版

【太极拳】人民体育.pdf太極华書之四 太極拳(吴泉式) 徐致一著言 本書所介绍的拳式是已故太极拳专家吴泉先生的拳.式。但臭先生所遗留的拳照,作者只能找到六十余帧,并不 齐全,而且有些式子没有加摄过程动作,初学的人很难看 懂。因此.由他的高足赵寿邮择要补充五十个动作。这些补 充的拳照,有不少式子都是拳式过程中的衔接动作,不是已 經静止的定式.由于作者缺乏經,所镊姿势还間有与定式 不尽符合的地方,这是深为抱的。希望学者在图解 时,除注意文字明外,还需多多参考吴先生的各种拳姿.不但要研究它的形状,尤其需要研究它的神气。这样,就能 够在学习上得到好的收获了.吴先生所传授的拳理拳法,作者根据个人的浅薄体会分 别作了解释。第一章太極拳的优点 武术的各种套路在锻炼上都有它自已的特殊自标和要 求。由于它的锻炼自标限定在某些方面,就必然不能余颜到 其他方面,所以任何一项武术都有它的优点,也都有它的缺 点。太极拳是一种柔性武术,按照它的方法来进行锻炼,在疗 养作用上和柔化功夫上,当然有它的特点.但在扩大肌肉和发 晨外壮功夫的方面,当然就不能和刚性武术相提并輸。因此,太极拳有优点,并不等于太极举没有缺点,也并不等于说 这些优点只是太极拳所独有。总之,太极攀有它自已的特点 是不可否的事实。下面就根据它的特点来明它的优点,甲、作为健身运动的几个优点 1.
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