【杨式太极拳】演述傅锺文人民体育.pdf

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杨式太极拳 傅鐘文演述 周元龙笔录 留馨 一九六三年北京前言 为了继承杨澄甫老师精湛的太极拳技术,我受人民体育 出版社之托,自1961年5月开始编写本书,直至1962年8月 才全部写完.“太极拳之练习谈”和“太极拳说十要”两文,录自先 师杨澄甫所著《太极拳体用全书》,并在三两处做了某些删 节,以作为读者练习本拳套时的指南.拳路图解和推手图解两部分系由我演述,由周元龙同志 笔录和绘图.编写本书的目的在于继承传统套路,并不以技击为主,所以只在动作方面作了较详细的说明,对于技击作用则从 略。第一章太极拳要领 太极拳之练习谈 杨澄甫口述 张鸿逹笔录 中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,历 来古人穷毕生之精力,而不能尽其玄妙者,在在皆是,学者 若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成.太极拳,乃柔中寓刚,棉里藏針之艺术,于技术上、生 理上、力学上,有相当之哲理存焉。故研究此道者,须經过 一定之程序与相当之时日,虽然良师之指导、好友之切,固不可少,而最紧要者,是在逐日自身之炼。否終 日,思慕經年,一朝交手,空洞无物,依然是門外汉者,未 有逐日功夫。古人所谓,終思无益,不如学也。若能晨昏无 間,寒暑不易,一經动念,即举摹炼,无老幼男女,及其 成功则一也。