【短跑】王保成人民体育.pdf

田径教学训练实用丛书短跑王保成袁运平编著

前言田径运动是发展身体素质、完善运动技能、培养意志品质、提高训练水平的主要方法与手段,所以,它是其它各项竞技运动的基础,是学校体育和群众体育为“奥运争光计划和全民健身计划”服务的主要内容与方式.《田径教学训练实用丛书》的出版,为田径运动的普及和提高创造了更好的条件。《丛书》注重实用性,力求知识性与科学性相结合,既考虑提高,又兼顾普及,与教学、训练实践紧密结合.《丛书》包括短跑、中长跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪七个田径运动项目,书中全面系统地介绍了这些运动项目的专项运动技术,专项身体训练,专项训练理论,专项运动选材以及赛前训练安排与运动员比赛能力的培养等人们最关注

一、短跑运动员基础训练阶段的内容与方法二、短跑运动员初级专项训练阶段的内容与方法.三、短跑运动员专项提高训练阶段的内容与方法第六章短跑的赛前谢续与比赛一、短跑赛前训练的特点二、短跑赛前训练的安排三、短跑临场比赛的准备活动与参加比赛第七章短跑运动员的选材一、短跑运动员选材的阶段二、短跑运动员选材的基本内容和途径