【百岁老中医养生之道】吴霞人民体育.pdf

【百岁老中医养生之道】吴霞人民体育.pdf

百岁老中医 养生 一之道 吴霞马名骥著 马中骥入审定1999年清明节 马中骥 亲邻里交口称颂,感戴之情溢于言表,方圆数十里尊称“马先生”,挂匾题词“刀圭独步”“妙手回春”“盛 先严喜晨迎东方日出以炼功,夜赏西天星辰以养 息,起居顺乎常规,饮食合于脾胃,自调自养,运作得 法,乃得步履矫健,气宇沉雄,身躯硬朗,春秋鼎盛.爱种香花于门篱,养兰草于案头,自我题词:“书报为 友花为邻,徒步代车练身心”,“勤动身康壮,常乐寿 自高”。心清而气朗,意正而情安,享天年百岁遐龄,先严终生胸怀宽厚,居心善良,老吾老以及人之 老,幼吾幼以及人之幼。怀使生民健康之愿望,希达人 人长寿之心情,集古今百家保健之长,总结个人长寿之 道,拟推广有效养生防病之法。