【孕产妇食谱】孟士信等编北京科学技术.pdf
孕产妇食谱 孟士信 ．郑辉编著 雨田
科学的饮食是保证人体健康的基础。尤其对孕产前 妇来说,科学合理的膳食调养显得极为重要。它不仅 关系到孕产妇自身的健康和恢复,而且还直接影响到 新生儿的生长发育。因此,做好孕产妇的膳食调养,对 于保障母婴健康,提高我国人口素质,具有极其深远 《孕产妇食谱》有两部分:孕妇食谱中,针对孕早 期、孕中期、孕晚期以及妊娠疾病防治等方面的膳食 予以科学、合理地安排与调养:产妇食谱中包括康复 保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱以及产 褥期疾病防治食谱。其所列膳食系均根据孕产妇在不 同时期、不同体质和产前产后身体的恢复与保健情况 以及所发生的疾病防治等进行了有针对性、科学的、合理的安排与调养.
目录.妊娠期 A 孕星期 目录 扒银耳 拌三片 清蒸鸡 鲫鱼冻 三色银芽 五彩鸡丝 水晶番茄 什锦沙拉 芝麻菠菜 红糟排骨 鸡丝银芽 芙蓉菜花 京糕肉片 金钩萝卜 炒胡萝卜 炒荸荠蛋 
