【养生荟要】黄长义湖北教育.pdf

(鄂)02号养生荟要/黄长义编著.一武汉:1996(中国智慧集萃丛书) I.养.Ⅱ.黄Ⅲ.养生(中医)-基本知识IV.R212 核字第01857号出版汉口解放大道新育村33号:发行印刷:文字603厂(441021襄樊胜丰路45号)开本:850mmX1168mm1/32 5插页11印张版次:字数:印数1-100

养生荟要论其世也。是尚友也。①这番话的要旨,在劝导人们不仅要向当代优秀人物学习,还要追湖历史,与古人交友。而与古人交友,又必须知人论世,从了解古人所处的时代入手。这种依托历史积定的学习方法,为我们提供了一种求贤获智的高妙境界.中国的古圣先贤为我们留下极其丰富的智慧,从立身做人的德行准则,到处世创业的韬略谋划.从莘莘学子的学规学训,到官吏奉守的言.从人生哲理到家训家规,古人无不极深研几,富于创意,只要我们含英咀华,“口咏其言,心惟其义”②,不难有所收获。当然,今人向古人求取智慧,一要谦逊,“虚心而往”,方能“实腹而归”.

前言中国传统养生学的文化价值延年益寿,乃至长生不老、长生不死,是人类自我意识觉醒以来的一个永恒追求。这种追求,在世界各民族的文化中都有所反映。但是,还没有哪一个民族像华夏民族这样如此执著。在古代中国,不仅产生了极为丰富的神仙传说,而且产生了世界上独一无二的长生宗教一一道教。而几千年来源远流长、承传不绝、博大精深而自成体系的中国传统养生学,更是中国古代人民同疾病与死亡抗争、追求长生实践的生动记录和见证。它无疑是中国古代文化,乃至世界古代文化中的一份宝贵遗产.中国传统养生学的发展,大致经历了如下五个历史时期:1.先秦时期。