[福建少林拳]·胡金焕孙崇雄阮宝翔·福建人社版

【福建少林拳】胡金焕孙崇雄阮宝翔福建人民.pdf中国武术源远流长,种类繁多,大致可分为南北 两大派采。“南攀北腿”这一说法高度概括了南北派擎 术的基本特点。福建省是南擎的主要发源地,也是南 少林武术的发源地。南拳主要流行于福建、广东、广 西、湖南、四川、江西、浙江、江苏、台湾等省和港、澳地区开传到日本和东南业各国,以及欧美一些国家 的部分地区,有极广泛的群众基础.福建南擎发展至今,已衍变出许多风格各异的攀 种,各以其独特风格特点和技击、健身效果为厂大国 内外武术爱好者所喜爱。目录 [1] 一 福建少林拳综述 [1](一)少林拳概述 [3](二)福建少林拳的特点 [6](三)南少林桩功 [10](四)福建少林拳对身体各部的要求 [19](五)福建少林拳的身法、手法和步法 [26](六)“内气”和“外气”[30](七)“劲”的训练.[35](八)内外并练 [39](九)练少林拳的最佳时间与方向 [41] 二 套路 [44](一)三十二式少林八步连环拳 [64](二)四十六式少林梅花拳 [89](三)少林香店拳
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