[瑜伽灵性修持秘要]邱陵编

【瑜伽灵性修持秘要】邱陵编.pdf瑜伽之术源于印度,流行于世界各地。瑜伽修持方法独特,不仅 可健身强体,而且通过入静最终还能达到明心见性、天人合一的最高 本书直溯印度古代吠陀哲学典籍《奥义书》所记载的瑜伽理论与 实践本源,介绍当今著名瑜伽大师喇嘛尊者等据此传承作发展起来的 瑜伽学说及灵性修持秘要。全书包括瑜伽与吠陀经典、(OM)与 意识四种状态、个体与宇宙本体的联结、灵性修持秘要、哈达瑜伽、军茶利瑜伽、胜王瑜伽及瑜伽饮食、断食与慢跑等,最后还附录《曼 都卡奥义书》和《依沙奥义书》等文献。对于哈达、军茶利、胜王三 大著名瑜伽,本书较详细地阐述了其义理和修法。(OM)与意识的四种状态 目录 《奥义书》的意义 三、《奥义书》知识的来源 《奥义书》的主题 五、喇嘛尊者的传承 的象征 四种意识状态的分析(一)清醒状态(二)作梦状态(三)深睡状态(四)超觉状态 三、的观想和禅定 个体与宇宙本体的联结 一、人身一—自性的殿堂 二、何谓自性 三、小我与大我的融合 第一章瑜伽与吠陀经典 一、何谓瑜伽 二、四、第二96)(十八仰卧单腿上举式(三)鳄鱼式(四)摊尸式(五)向后仰弯式(六)简易手碰脚式(七)三角式(八)树式(九)蛇式(十)半船式(十一)船式(十二)半蝗虫式(十三)蝗虫式(十四)半弓式(十五)弓式(十六)抱膝压腹式(十七)气体消除式(十九
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