养生回春秘诀_许锐钗.pdf
目录 生*活*起*居*养*生*法 春搭秋冻顺应自然 饮茶有利于保护视力 秋冬日老人要避风寒 多食猪蹄有益健康 新内衣不宜马上穿 果糖有助于节食 大汗之后不宜马上脱衣2 喝汤能减肥 不宜穿羽绒制品的人.那些蔬菜能减肥 久穿紧身衣不利气血畅通3 减肥饮食四原则 久穿运动鞋对脚不利3 饱餐后不宜立即洗澡 真丝绸衣能治瘙痒症3 油漆筷子有碍健康 菜板简易消毒法 不宜用塑料桶长期盛食油9 展起喝水保安康 浓茶漱口可防口腔溃疡 吃鸡蛋消化快的方法 维生素A可治疗心血管病10 炒菜时先放盐可杀毒素 常食生姜预防胆结10 吃鱼健脑有根据 西瓜拌蜜除烟10 煮饭宜用开水 葡萄酒煮鸡蛋可
热敷按摩海沙浴3巧治狐臭 健美减肥桑那浴.美容防病仰卧好37 陶冶性情海水浴31 芋头汁致用酸解37 安神健体森林浴32 十滴水治冻疮 健身去病空气浴 呼气可缓解偏头痛37 女性擦肛门方向不对后患大33 3单足站立可防痔疮38 尿不可忍,也不可强努33 跳绳可以健脑 .*38 在厕所吸咽碍健康34 打乒乓球有助于恢复视力38 蚊香也伤人 运指可健 办公桌靠近户好34 晚饭前运动利减39 多用左手可防中风 游泳能预防心血管疾病.
体外射精避孕整端多.停经不是老化 *92 阴茎小不会影响性生活83 能敏长寿的性行为法 结扎输精管不影响性生活83 防止性老化的舞蹈 结扎不会影响女子性欲83 饭后性生活有害无益3 延长哺乳期不能避孕 增进性能力、通阳强精的日常饮食 不要忽视性交后的爱抚与温存 治疗神经衰弱以增强性能力的饮食 性行为仅指性交行为吗84“房中术”并非淫邪之术.常吃核桃可增强性机能.同房时间不宜过长 羊内可以益肾壮阳95 性惩罚不可取. 