图解本草纲目.黄帝内经对症蔬果速查全书.pdf
更多精彩欢迎访问:中医中药论坛:图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书/李健编著.-武汉:I.①图Ⅱ.①李.Ⅲ.①本草纲目-蔬菜-食物疗法-图解②本草纲目-水果- 食物疗法-图解③内经-蔬菜-食物疗法-图解④内经-水果-食物疗法-图解 IV.①R281-642R221-64③R247.
更多精彩欢迎访问:中医中药论坛:前 言 QIANYAN 以促进身体的代谢功能,减少热量的摄取,达到控制体重、促进肠胃 动的目的。现代人摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了 可延缓食物消化吸收的速度,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体 质。同时,蔬菜中富含的维生素C和维生素A最为重要。蔬菜颜色越深 绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有 丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,可以平稳血液中的酸碱值.蔬菜大致可分为茎叶类、根茎类、瓜类、菌类、海藻类、花蕊果实 类六种。
更多精彩欢迎访问:中医中药论坛:contents 目录 青椒温中散寒开胃消食/54 健胃消食蔬果一览/56 第二章 生津止渴篇 甘蔗消渴和中宽胸行水/60 石榴收敛止痢抑制细菌/62 百香果开胃整肠止痛安神/64 李子清肝去热润肠利水/66 青姐 温中散寒开胃消食 猕猴桃生津润燥解热除烦/68 柚子下气化痰消食解酒/70 荔枝补脾养血补血健肺/72 梅子利咽生津涩肠止泻/74 杨梅生津止渴和胃消食/76 柠檬消暑消食祛痰降脂/78 菠菜补血止血润燥滑肠/80 冬瓜利尿清热化痰消肿/82 番茄清热解毒平肝凉血/84 
