图解本草纲目.黄帝内经对症蔬果速查全书电子书.pdf
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前言QIANYAN口蔬果食疗有讲究 治病养生两相宜 好的补品。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质。合理均 衡的食用不仅可以维持生命的正常运转,加强身体对营养的吸收,而且蔬果中某 些特殊的营养成分会大大提高人体自身对疾病的抵抗力及免疫力.减少疾病对我 们的侵害.人体通过摄取不同蔬果的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效.那么如何正确食用蔬果,蔬果到底有何种药用价值,蔬果的食疗功效有哪些？带 着种种问题让我们一同来探寻蔬果的食疗养生方法.水果一健康美味的补品 水果主要分为鲜果和干果两类。
contents 目录 阅读导航/12 对症蔬果速查表/14 健康祛病、保健养生特别推荐蔬果/20 第一章 健胃消食篇 山楂散淤行滞活血化淤/30 木瓜疏经通络活血化湿/32 草莓 芒果益胃生津止渴降逆/34 润肤美颜利尿止泻 草莓润肤美颜利尿止泻/36 菠萝消肿利尿解暑解酒/38 香菜健胃理气发汗透疹/40 白萝卜下气行气宽胸利膈/42 姜 开胃止呕发汗解表/44 洋葱发散风寒温中通阳/46 大蒜解毒杀虫行滞暖胃/48 品品品 免费资源 辣椒散寒燥湿开胃消食/50 网购返利 消肿利尿解暑解酒 茄子消肿止痛活血化淤/M O G INMUCH 图解本草纲日黄内经 
