中华植物养生堂_110种植物为你养生_白冬雁.pdf
Contents 目录 简单除病的中药植物 鱼腥草一—功效多多的特效药2 益母草一神奇的妇科良药5 穿心莲 清热排毒的消炎药8 何首乌 乌黑秀发的滋养佳品10 印泉 补血止痛的妇科药 贝母 化痰润肺的止咳药 大黄 消除便秘的排毒将军 板蓝根 抵抗病毒的常用药22 枸杞 温润补肾的红宝石24 补血止血第一品27 香 盛夏时节的防暑药29 麻黄 一风寒感冒的治疗药31 蒲公英 清热解毒的常用药33 莲子一 增强食欲的小珍珠35 含羞草—治疗神经衰弱的小草37 绞股蓝—增强体质的“南人参”39 茯苓—抗癌安神的美味中药41 冬虫夏草—病后补身的康复佳品43 白芍—养阴补血的妇科药45
Contents 功效超强的食用植物 菊花—清热明目的花中君子92 芦荟 守护健康的百宝箱96 百合 宁心养颜的洁白花瓣99 燕米 纤体美肤的营养谷物 南瓜 降糖清脂的减肥佳品 大东 补血补气的健牌佳品 乌梅 曾经的宫廷御用饮料 佛手 燥湿化痰的果中仙品 花菜 穷人的抗癌医生114 功效强著的长寿植物117 栗子 香甜油亮的补肾之果120 杏仁 让你美丽健康的秘密武器123 虹豆 蔬菜中的肉食品126 小米一 滋养身体的金色谷粒129 金针菇 让人聪明的纤细植物132 黑木耳 一滋补身体的肠胃清道夫 紫菜—防止衰老的神仙菜137 香菇 营养丰富的健康菌类140 鳄梨—调节激素的神奇果实143
Contents 万年青—缓解视疲劳的碧绿植物191 栀子 一枝头上的芬芳四溢193 一水中的美丽倩影195 石榴 晶莹剔透的颗颗水晶198 月季 娇艳的花中皇后201 桂花一 令人陶醉的幽香203 山茶花 色泽艳丽的观赏花木206 维菊一 多彩灿烂的小花208 牵牛花 朝阳中的小喇叭210 鸡冠花 最艳丽的一抹鲜红212 铃兰 一清香四溢的洁白铃铛214 鸢尾 充满喻意的多彩鸢鸟216 董草 药食同功的亭亭黄花218 玉警 娟秀的仙境之花220 牡丹 怒放的百花之王222 芍药 鲜艳浓郁的将离草225 净化空气的健康植物 薄荷—驱蚊虫的幽香小叶子228 