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食物 我的 最好的医生 杂粮医生 《食物是最好的医生》编委会编著 hbt mxy制作
胃气,长肌肉:小麦能厚胃肠,强力气。“为什么说五谷能有这么多的 功能呢？因为人体的构造即要靠蛋白质这个主要材料,也要靠糖作辅 助材料。细胞、组织的构成需要糖,肌肉里也要有糖。人体的生命活 动,需要源源不断的能量供应,蛋白质和脂肪虽然可以提供部分能量,但人体生命活动所需能量的主要能源却是糖。人体所耗能量的60 ～ 70 都来自糖。五谷所含蛋白质和脂肪虽然不多,但却含有大量的淀粉,在消化遵中淀粉被水解,则产生大量的糖以供人体需要。它即可充 实脏府肌肉,又给人体的新陈代谢提供充分的能量,使脏府功能正常 运转,使肌肉的收缩强而有力。
第三章:美容养颜的五谷杂粮 第一节:美肤 第二节:青春痘 第三节:养颜祛斑 第四节:润发乌发 第五节:防治脱发 第六节:减肥纤体 第四章:五谷杂粮治疗慢性病 第一节:高血压 第二节:心血管疾病 第三节:提高免疫力 第四节:滋补肾脏 第五节:治疗肝病 、第六节:糖尿病 我的杂粮医生 htt p.www kl rs999. 
