食物是最好的医生_我的维生素医生.pdf
物 食 我的 最好的医生4 维生素医生 《食物是最好的医生》编委会编著
生素按A、B(的顺序一直排列到L、P、U等儿神 从取基本化 生物化学概念来看,它们是这样的一类有机物:在人体内的含量很 小,但生理作用很大。它们在人体内不能合成,必须由食物直接供 给,一旦食物中缺乏某种维生素,则无一例外地引起相应的代谢障 碍,并表现出相对特异的临床症状.有太多人因维生素而受惠,大海上的水手治好坏血病的故事 就是一个最好的例子。换句话说,简简单单一个水果中所含的维生 素,也许就能解除令你痛苦的疾病.在本书中,我们以拟人化的手法,把维生素比做医生,并把维 生素医生能够治疗的人体病症及其病症的病理因素详细地讲给读者。
第四章:维生素VS保健医生 1.快餐族的养生秘方 2.吸烟族的温柔保障 3.饮酒族的肝脏守护神 4.免疫力的缔造者 5.防衰老的前沿战士 6.让便秘“一泻千里”第五章:维生素VS美容医生 1.“战痘”好帮手 2.让青丝流淌 3.健康瘦下去 4.和明眸有个约会 第六章:维生素VS妇产医生 1.自信身体,贫血不再 2.远离痛经 3.告别不育,孕子如歌 4.拒绝流产,呵护子宫 附录:容易缺乏维生素的人群 CONTENTS htt p.www kl rs999. 
