武当明目洗睛养气-眼功_上.pdf
门修身养生口简要分述如下:遭破坏或阻塞,使此生命 眼胞虚浮,胞虚如球,上胞下垂等,是因脾胃虚弱,活动信息线的通道发生障 运化失职,中气不足而出现的。病因多由于劳倦过度,碍,造成传输失常状态,就 饮食伤脾或久病脾虚气弱所致.会发生流通的不平衡,使 印堂 白晴红赤,痒极难忍,白涩干燥,怕光流泪,眼热哆 其混乱产生病变,故有“ 多等,是因风热邪表上淫目窍,气血滞。病因多由于 脉不和,全身不通”之说.肺有风热所致.因此在调治眼疾时要运用 眼内干痒刺痛,怕光流泪,白眼球红赤紫胀或有血 经络之穴位以循经运气,丝等,是因肺经伏热,气机郁遇,蕴塞目络而出现。病因 达到醒目医疗之效。
口修身养生厂 心静立养气。再采用自然呼吸,站桩一分钟(图十五)精华,吸人其目滋补肝肾以明目.二、双眼静开,双掌开诀分开,手心向上从身前向 此部分导引采气法,是为吸收天地之灵气运目,调 上托起到头(图十六),两掌心向里,两手十指向上按在 募眼内视觉器官加强视物 小眼角瞳子”穴(胆经)上,意念在掌心随胆经导引 功能.而行,向额头“阳白”穴(胆经)上推(图十七),循耳后 第二部分运目洗睛 风池“穴(胆经)向下至肩头(图十八).由胸两侧经“带 一、紧接上部分,在导 脉”穴(胆经)向下(图十九),再向身后到“环跳”穴(胆 引采气基础上:两目不要 经),顺大腿外侧下行经“阳凌泉”(胆经)至脚面四
END结束 更多内容 百万古籍库 