真传易筋经_张义尚.pdf

大学(抗日西迁于北陪)时蜀东陵人黄克刚老师所传授。由当时经济系主任卫挺生教授支持,我利用整整一个寒假,在卫教授的北碚天生桥的家中,和黄师两人,把全部功法整理纪录下来。黄师所传为其家世传舆公山人之遗意.比传世《古本易筋经》(清末著名道家济一子傳金铨交由重庆善成堂木刻印行,后来上海千项堂铅字重印)精简要得多,傅金铨有渊博学识和相当证德,曾为《易筋经》题词:“舆公秘传易筋经,仙佛妙谛道难名.择人而授先圣德,世守勿替衣钵存。”真传易筋经功法,有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同。

气功珍本丛刊真传易筋经③再努气至玉茎之顶,行咽、洗、养等诀。详须师授.女子行持,当以两乳及两乳当中之腹中穴代之,当从师授.附洗药方:即以食盐、地骨皮等量,或蛇床子、地骨皮、甘草等量,水煎至沸,乘热烫洗下阴,日行二三次或一二次,习以为常,以使气血融和、皮肤舒畅。若于烫洗时加行吞吐呼吸之法,则是“泥水探珠”最上莱之方法.尚按:这一步功夫,与中国古代性知识有关,当参考中国古代房中诸书,若论修持,尤当参考藏密双身法,然此与中年以后之行者已无练,因格于生理条件之限制,勉强行之,徒劳无功也.四镇心原不惊恤此心原即胃与绛宫之位,须用护心剑之道具行功。

此图书版权为四川丹道家张义尚先生所拥有,由此功爱好者tsItIhy整理制作而成.气功珍本丛刊其传易筋经6 二、内壮玄功歌释此编于内脏精气神之锻炼法,可以不假体外之法器道具.内外动静在筑基此言入门初步,不论你是练内壮还是外壮,是练动功还是静功,其主要目的在于筑基。盖外壮内壮,途径虽然不同,功夫深浅有别,但第一步总要筑困基础,以后才能逐步前进。若基础功夫不巩固,犹如沙上建屋,必不能成.莫把玄关须臾离请日:“修炼不知玄关,如入暗室一般”。外壮功夫的玄关,一般俱指脐下丹田,把那个地方练充实了,再逐步外扩,追及腰腹两胁胸背以至四肢。比较高深一点的内壮功夫,则玄关有死有活。