卫生真诀.罗洪先【卫生真诀】

前言《卫生真诀》,亦名《仙传四十九方》,据原序,为明代罗洪先所录的气功专著。或系伪托。现据中国中医研究院图书馆藏手抄本整理.罗洪先,字达夫,江西吉水人。嘉靖八年举进士第一,授修撰。十八年召拜春坊左赞善,次年因上疏请皇太子受贺事获罪,遂被除名。自此益致力于王阳明之学,考图观史,强身练武。上自天文地志、礼乐典章、战阵攻守,下至阴阳、算术靡不精究。又深得《易》大传“寂然不动”、周子“无欲故静”之旨。其著作多阐述养生之道,见于著录者除本书外,尚有《万寿仙书》四卷.此书分为上下两卷,上卷载有“运气口诀”、“导引要法”,及内丹外丹的炼法等内容,颇有气功“总论”之概。

目录新卫生真诀上卷1 马丹阳周天火候诀 * 八卦周天图.张紫阳捣黄花①姑王祥卧冰卫生真诀叙.汉钟离鸣天鼓法*23 运气口诀赵上灶搬运息粮法 *24 导引要法歌虚静天师睡法.25 西王母蒸脐固基法李栖蟾散精法彭祖红铅接命方张真奴神注图魏伯阳破风法汉钟离老祖阴阳二仙鲜道光摩霾形丹墓仙翁开胸诀吕纯阳却病乌须延年王玉阳散痛法仙茶方麻姑磨疾诀玉虚真人鼻吸水火仙张果老抽添火候图陈自得大睡功石杏林暖丹田诀 9 新卫生真诀下卷韩湘子活人心形紫清运气火候图

新镌卫生真诀上卷八卦周天图万卷仙经语总同,金丹只此是根宗依他坤位生成体,重自乾家交感功.莫怪天机俱漏泄,都缘学者自愚蒙,若能了得诗中意,立见三清太上翁.卫生真诀叙余幼嗜道,慕玄风,喜谭长生之术,腌盹靡至。