四友斋丛说·第十二卷

四友斋丛说_十二 [四友斋丛说]四友齊卷之三十二 華亭舰元朗著 尊生 古人保飬云安乐之道惟姜保養者得之子 子日我善飬吾浩然之氣太乙真人日一者少 言語養内氣二者戒色養精氣三者薄滋味 養血氣四者喊精液養氣五者莫嗔怒養肝 氣六者美飲食養胃氣七者少思应養心氣人 由氣生氣由神住養氣全神可得真道几在萬病前能目防郭康伯遇神人授一保身衛生之 病自心知身病还将心自心静時身亦静 心生還是病生時郭信用其言知自護愛康强 倍常年百戴 古人飲食調治方云主身者神氣者精益藉 者氣資氣者食食者生民之天活人之本也故 欲食造欢氣充氣充则氣血盛氣血盛 筋力強故脾胃者五之宗世四之氣皆票法密其疾状以食療之食療未愈狱後命薬贵 不傷其府也几百饮食必在人于躬親調治 、無使慢其所食老人之食大抵宜其温熱 就献总其粘硬生冷每日晨朝宜以醇酒先進 平補下元薬一服女人则平補血海藥一服無 燥執者后仍食羊背栗米粥一歪壓之五味 慈背等粥皆可至辰時服人参平月散 服然後次第以順四時软欲食進之食後引
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