遵生八牋_卷八 [遵生八牋]

定四庫全書遵子部生八卷八群校官中書臣潘有為員外郎牛拾文覆勘

金分区厦则坐睡以其不强于神也心不县定宜看詩及雜短故事以具易于见意不带於久也心无事宜看長篇文字或經或史傳或古人文集此甚宜於風雨之際及寒夜也又曰手沉心则思心沉手卧心手俱则著作书字心手俱见则思早其事以寧吾种胡昭曰目不欲视不正之色耳不欲瞧污之聲异不欲向腥之氣口不欲当毒辣之味心不欲默欺

剑定库全書上防疾其次萌芽滕理不骨髓奈何搜神記曰天清地寧人物營管名利迫喜怒变事思永厥其生何不寡欲端守精家語曰人有三死而非其命也乃自取也夫處不時飲食不節逸遇度三者疾共之通天曰氣味辛甘癸散为陽酸苦涌泄为陰是以身之中陰陽運用五行相生莫不由於飲食也若少年之人真元氣壮失仪傷於生冷以根本强盛

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