四部丛刊：云笈七签_一_七 [四部丛刊]

雾笼七卷之五宋明請家氣法胎息精微身不衰老内食太和元氣盒首清净自委身放體志无念安定腑洞極太和長生久視潜氣不動 1 人净室守玄元玄元谓存玄门玄中有玄是我命命

鼻而出古經所戴然盆之者少县成遂亦非食毅者所致行耳是以服氣者多不得其即在精勤不懈美桑子目鸟而至乎天地是不知量彼五牙方日月星展等教不為初地者設無成也當佚其稍近之時可也凡胎息服氣夜半後服内氯七每一既調氣

皆食若抑塞口鼻习胎息殊無此理也口鼻氣既不通即言損藏有何益哉凡郎内氣者用力寡而见功多惟在安神静处不不摄则氣道畅關開通内含元和日不散虞潤澤手足汗出長生之道在此失夜半後服七開氣令内氣不出鼻口常徐徐出外氣内氣都不相雜至五更又服七平且又服七都二十一止若休者不限此戴肚空即贼内氣内氣常滿自無渴初似小舞久久晋惯自然内外之氣不相混雜渐献

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