【运动卫生法】丁叔明中华书局.pdf
丁叔明 動生法 中華書局印行
九 十動和骨 動和消化興排泄:一五十二一 十一運動和 和經 七 1 法生街助運 十四 十三 速勤和休息 運動和體 三五 十五 十六 運和姿势 身長和體 四三 十七 運動和精生 十八運動的簡要规和健康信 四九—五二 四七
要飲食睡眠,我們也應該天天運動.人在原始時代,每一個人多半皆是運勤的能手。因為當時的生活方法,人們必 具有各種活動的技能,可以應付。例如追捕小的獸類,要有跑跳的技能。逃避猛 助 法 生 的明.想原始時代人類體育活的情形,同時使我們對於人類原來愛好活的性情,得有確實 般重要了。