【蓝色的心情忧郁症和焦虑症的自我诊断及自助疗法】胜景文化事业有限公司台北.pdf
張國清著 藍色的心情 蔓蒙症和焦症的自我診 景文化事業有限公司 及自助療法
感情這東西蓝色的心情
候,便會怨天尤人、世嫉俗,開始以消極的態度來面對命運的不公或 自己的過錯。我們開始用非正常的言語和非正常的行為來面對自己所遭遇的 至自毁的道路.一切或是规避他人和社會,或是攻擎他人和社會,或是走上自、自虐甚 蓝色的心情 6 眼光來看待自己的過去、現在和未來。我們開始以自己過去的多失败來 自暴自,開始懷疑自己做人的基本原和做事的基本能力,開始用消極的 如果我們只在自己身上找挫折、失败或失的原因,那我們可能會 自己在當前的一事無成,進而定自己的將來也必然如此。於是,便產 生了一種藍色的心情。