[中长跑运动指南]

【中长跑运动指南】.pdf编著 中长跑运动指南 傅生祥徐光月 刘学钧刘忆编者 1990年6月 前言 随着人们物质、文化生活水平的提高,我国的中长跑*运动迅 速发展,一股长跑热潮已经掀起。为了更好地向群众传播中长跑 运动的基本知识,进行中长跑健身锻炼和训练的理论指导,我们 特编写了此书,以期为推动中长跑运动的深入开展作出贡献.本书注重理论研究与实际应用相结合,融科学性、学术性、趣味性于一体,并且系统地阐述了中长跑运动的发展、中长跑锻 炼和训练、中长跑技术以及医务监督等有关问题,以满足不同层 次的中长跑爱好者,体育教师以及业余、专业运动员,教练员的 本书由杭州市西湖长跑队,浙江省马拉松、中长跑技术指导 小组组织编写,傅生祥、徐光月、刘学钧、刘忆四位同志为主要 本书第三节马拉松及公路赛跑的组织与裁判工作 第二节中长跑运动员训练期间的医务监督 第三节中长跑运动员比赛期间的医务监督 第六节中长跑训练计划的制订.第五章中长跑运动的竞赛组织与裁判工作 第一节比赛的类别与年龄分组 第二节内场竞赛的组织与裁判工作 第四节越野赛跑的组织与裁判工作 第一节什么是运动的医务监督 第四节中长跑运动中常见的损伤及防治 第二节中长跑运动员的营养与合理膳食 附录1中长跑运动
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