【云南体育产业发展研究】云南科技昆明.pdf

目录 1．体育故事片断:列宁童年的体育生活 2．第一套武术操跳长、短绳 3．第一套少年拳 1000一1500米跑走交替 4．跳上成分腿立撑,向前挺身跳下游戏:攻关 5—1200米自然地形跑游戏:投篮比赛 6、30—50米放松跑双手从头后向前,从体前向后抛实心球 7.第一套少年拳 30—50米加速跑 8．分腿腾越(山羊) 游戏:救护战友 9.

游戏:“8”字接力 20．跨越式跳高(考核)游戏:过网球 21．跨越式跳高(考核) 游戏:小排球发球比赛22.侧手翻 30—40米内通过2—3个障碍物 23．靠墙手倒立20秒(考核) 游戏:小排球比赛 24一40米内通过2-3个障碍物游戏:小排球比赛 25．体育基本知识:锻炼身体要讲究科学游戏:看谁反应快雨天室内课 1．室内双人操、素质练习游戏:看谁反应快 2．室内双人操小排球比赛简单规则 3．室内双人操游泳基本知识,游泳陆上练习

1.体育故事片断:列宁童年的体育生活列宁于一八七年四月二十二日出生于伏尔加河畔的辛比尔斯克城。在六个兄弟姐妹中,他是最活跃的一个.童年时代的列宁体质不太好,但他喜爱运动。平时,他很少玩玩具,而喜欢蹦蹦跳跳地活动。冬天,他爱坐小雪车从“小雪山”上往下滑,也常和小伙伴们打雪仗。夏天,他常跟母亲到乡间去。他和小伙伴们一起打台球、放风筝,小河是他最迷恋的地方,他在那儿学会了游泳,又进一步提高技术,学会了让身子漂浮在水上躺着不动.走几步跳到河里,从水底取出一把泥.手里举着自己的鞋袜游水过河等.列宁从小天资聪颖。