【体育四年级】下集 - 浙江教育.pdf
四 1．体育故事片断:周总理从 小爱体育 2.双脚跳 游戏:冲过“火力网”3．后滚翻 上步或助跑、单脚起跳用 头或手触悬挂的物体 4．单手或双手向前推、抛实心球 600—800米跑走交替 游戏:守阵地 5．后滚翻 游戏:跳绳接力 13 6．两脚前后站立投掷垒球或沙包 游戏:大鱼网
18．前、后滚翻 游戏:换物赛跑 19米快速跑或25米往返跑 游戏:迎面传球 20．前、后滚翻 原地投掷垒球或沙包21,前、后滚翻(考核) 游戏:跳进去拍人22。跳长绳 跳上成跪撑、变蹲撑、起立、向前跳下23.跳上成跪撑、变蹲撑、起立、向前跳下 游戏:改换目标24,50米快速跑或25米往返跑(考核)游戏:运球投篮接力 25.第一套武术操 30—40米内通过2—3个障 碍物
人体关节图 肩关节 肘关节 髋关节 腕关节 膝关节 踝关节 