[运动医学]·人民体育社版

【运动医学】人民体育.pdf709237 体育系通用教材 运动医学 体育院、系教材编审委员会 《运动医学》编写组编1978年1月 体育院系《运动医学》教材编写组 前言 本书以1961年编写的体育学院本科讲义《运动保健学》为兰本进行改写,并改称为 这次编写时从体育院系培养目标的需要出发,以适应体育教学为主,兼顾训练方面 的需要,对内容作了较大的增删,精简了比较简单的和不切实际的内容(如个人卫生、运动建筑设备卫生、健康分组等),吸收和补充了近几年来我国运动医学工作中的有益 本课程内容重点是运动医学的应用部分,有关基础理论分别在《运动解剖学》和《运 动生理学》等课程中讲述。3(一)运动前按廉(二)运动中按摩(三)运动后按摩 第六章运动损伤的预防 预防运动损伤的意义第二节运动损伤的基本原因(一)对预防运动损伤的意义(二)缺乏准备活动或准备活 动不正确(三)技术上的缺点和错误(四)运动量(特别是局部负 担量)过大(五)身体机能状况不良(六)教学、训练和比赛的组 织方法上有缺点(七)动作粗野或违反规则(八)场地设备上的缺点(九)天气或光线不良 第三节运动损伤的预防原则.
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