【运动员的卫生和自我检查】人民卫生.pdf

目錄第一章苏联的体育运动苏联的体育教育制度苏联体育的“准备劳动与国”棕合制度第二章体育运动对人体的影响 18 对神經系的影响对心血管系的影响 21 对呼吸器官的影响对支持运动器官的影响对消化器官的影响 26 对分泌器官的影响第三章运动訓棘的生理基訓辣的三个时期訓的計划工作第四章运动員的卫生睡眠-—人的需求皮肤的保护法 40 衣服和鞋子的生 42 炼的原理利用日光炼利用空气炼 49 利用水锻悚 51 合理营养的基础 53 运动員膳食的特点 58 第五章医师查和自我检查医师检查的

序言共产党和苏联政府經常关怀着满足劳动人民不断增長的物质和文化要求。在我們社会主义国家内,創造了特别有利的可能性,來发展苏联人民的精神和身体素.体育和运动是共产主义教育和增进苏联人民、共产主义建設者的健康的重要因素之一,它已成为我国全民性的、国家性的事业.共产党中央委員会在其1948年12月27日的决羲中,确定了发展体育运动的基本任务一一在国内开展群众性的体育活动,提高运动技巧水平,并在此基上,苏联运动員争取在最近几年内,在最重要的运动项目上取得世界冠軍。

第一章苏联的體育运动我国在体育教育方面获得了巨大的成就。在苏埃国家发展的整个时期中,共产党把体育和运动当作对劳动人民进行共产主义教育,改善他們的健康,訓辣苏联人民准备参加劳动和保卫社会主义祖国的重要手段之一.从偉大的十月社会主义革命初期起,苏埃政权就开始广泛地采取各种措施來发展体育。在1918年就已开始开展群众性的业余体育活动.列宁还在苏埃政权最初年代就对体育教育表示了特别的关怀,这首先由于列宁早就看到了体育是建設共产主义征会的必要条件之一.理,它是早就由馬克思和恩格斯提出的。