【苏联「准备劳动与卫国」制度的体操课程】青年.pdf
新體育叢書 蘇「備動與衛國 制度的體操課程 佛.佛斯别史湟夫著 鄭榮庭 出版
新體育叢書_辑例言 本書目的:助廣大體育工作者和體育勤的參加者學習,研 究解決體育運動中的問题,介绍聯和人民民主國家先谁的體育經 鲶.本書闻:句括體育運動理著,技俯方法研究和教材創作,三 聯和人民民主國家體育理论與技術介绍等.本書编因人力和杜料有限,缺點和不完全的地方恐所難免,希絮 本書绩漏印出版 讀者多提供意見,以備不断修正。
走向身體全面發展的道路 指下,每天都按着规定做體操習.千百萬蘇聯人們在日的動生活中,都作無電體操。他們在有經驗的教師的 操.利用無電作體操,不是在任何時候都可以的。那,就需要自己一種早 腔的活動力大,呼吸量增加,心强健、請神愉快,能少和恢復身體的疲.每天做一.至一五分鐘的早操,就可以使你肌肉的力量增加,各部關節靈活,胸 事體操的習.凡是事體操的人都能得動作靈敏,正確,自然而優美。