【器械体操】人民体育.pdf

器械体操苏联H.C.网察洛夫著赵育生张人民

器械体操动作的分类体操有很多可学的动作,在这-点上其他任何-项运动大概都不如体操。在主要的体操器械上可以做各种各样的动作,如上法、回环、下法等等。因此有必要按动作的共同特点来分类.有了正确的动作分类法,就可以确立一定的学习程序.但是历史證明,要确定-种正确的分类法,并不是一件輕而易举的事情。自从笛尔什博士(捷克斯洛伐克)創立器械体操动作的分类法以来,已經有几十年了。苏联体操运动員接受了这种分类法并不断地改进了它.笛尔什博士将动作分成十二 1.忌垂及其变化.2.支撑及其变化.3.坐及其变化.4e 支撑移动.5.摆动.6.轉体.7.翻上成支撑.S.

法把动作分成十个基本类。用摆动来做的动作的各类也包括了用力来做的动作.这个分类的第-部份是悬垂,悬垂又分成两类:混合為垂和单沌悬垂.第二部份是混合支撑和单支撑.第三部份是摆动和摆濕.挂膝上、畸上、上成后撑、屈伸上、前摆上和后摆上、急振上、用力上和两手依次換握用力上、摆动翻上或用力翻上成支撑。由此可见,上法部份也和前面的几个部份一-样,都是根据动作名称这个原则而构成的.回环部份也是根据上述原则而构成的。这一部份有下列动作:挂膝回环、撑回环、支撑回环和后撑回环、蹬杠回环和挂脚尖回环、向前大回环和向后大回环、回环下。这与 1938年的分类法一样。