【技巧运动中的翻腾动作】人民体育.pdf
技巧运动中的翻腾动作 符符扎哈里著 宓劍曼張人民課
苏联体育教育制度中的技巧运动 技巧运动包括各种不同的运动技巧和技能,它們都是一 些复杂的、不平常的(不习惯的)姿势和动作,并且要求灵 敏、勇敢、力量和富有目的性的意志。这些技巧我們把它看 作是一种独特的身体习,它們的价值,象体育教育的其他 手段一样已由实践和科学研究工作所證实了.正确运用技巧习,能全面地影响运动員的机体,促进 必要的身体索質、道德品質和意志的发展,因此技巧运动在 青年中已广泛开展,并且已牢固地列入苏联人民的生活内 容.技巧运动已成为苏联体育数育制度的不可缺少的环节。
前庭分析器是管理牢衡和誠别空间方向的重要器官。在 做滚翻,手翻、空和其他动作时身体的各种移动对前庭分 析器有很大的刺激。系統地从事技巧运动可以减小对这种刺 激的感受,因此,也可以减輕或完全消失离于植物性反射的 头晕、幅吐和其他不舒服的感觉,并能提高心脏血管系統的 工作能力,加强对疾病的抵抗力,当身体处于最不平凡的帮 正姿势和动作的情况下能使机体内保持正常的面液供給、在做技巧续习时要进行独特的、时間非常短促的肌肉活 动。肌肉藓的瞬时收箱和放松伴随着相应的、发自中枢种經 系統的种經冲动,在这种情况下兴奋和抑制过程經常交替,因而,技巧运动員中枢种經系統的高度的机能灵活性也随之 发展,同样还可以确