【标枪】人民体育.pdf

(修訂本)李世蓝著

目录标枪的技术和成精的演进一、古代标枪的历史二、现代标枪的历史三、标枪姿势的演进标枪技术的分析 1 一、准备阶段一助跑(预先助跑和投挪步)(一)握枪(二)持枪(三)助跑二、基本阶段一最后用力动作和标枪的飞进(一)最后用力动作(二)标枪的飞进三、結束阶段一枪出手后的冲动作标枪技术的变形一、关于引枪方面的变形二、投掷步的步数三、最后用力标枪技术的教学法一、建立对标枪技术的一般藏和概念．(一)解.

擦标抢的技术和成續的演进一、古代标枪的历史投标枪是古老的运动项目之一。古时,我們的組先用标枪做武器和取食物的工具,当时标枪的构造较筒单,把石头磨尖装在木杆末端做枪尖,以后才改用金属做枪尖,并在日常生活中逐渐培养了人們的速度、力量、柔韧、灵巧等身体案。后来标枪又被列为比赛,比赛中最优秀的人就成为部落的袖。虽然当时的成續无从查考,但知道不但远而且还掷准.根据記载,古希腊时标枪除了用于战争,一直是比赛中一个正式项目。当时,战争用的标枪长4一5公尺,比赛用的大約2公尺,枪杆是木料做的,枪尖由金壓制成。重量无从查考。根据記载知道重量是逐渐增加的。