【世界长跑名手扎托倍克谈训练经验】人民体育.pdf

世界長跑名手扎托倍克谈訓經驗爱米里扎托倍克著黄日新译

目录为什么我不愿意呢？我体会到了訓辣的乐趣我开始按自己的計划訓只有强的訓才能取得胜利第一个捷克斯洛伐克起录新的訓方法在軍队中不能参加比餐吗？第一次出国在最强的运动員当中我增加了运动量 5000公尺跑我居世界第二.S 第一次跑在世界紀录創造者的前头为什么馬尔舍里汉先会惊奇呢？在巴黎参加自己的老项目一1500公尺跑的比赛在訓和比赛中遇到的困难.10000公尺跑距世界起录仅差2秒我荣获第一枚奥林匹克金质奖资5000公尺跑失败的教訓.

序言一爱米里,写一写吧！一什么时候呢？我們會經不止-次請爱米里扎托倍克写一写他是怎样开始糠跑,过去是怎样訓棘,现在叉是怎样訓的情形。但是,他常常以上面的回答来結束了我們的“話”.虽然我們尽力劝設爱米里,但是我們也清楚知道,他这个“什么时候”的回答,并不是空洞的搪塞。他的时間的确很紧,他不喜欢整日新在桌子、墨水、张上的呆板生活方式,但是有一次終究成功了.爱米里接受了我們的劝,他下了业余时間的跑、锯、焊工作,收音机装配工作,新桌子的設計工作,房屋的美化工作。他从旧棘习本撕下来开始写作。往后,一切进行得很利。当爱米里要着手干某一事情时,他总要写完一个段落才放手。